ОСОБЕННОСТИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ В УСЛОВИЯХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ

Рассмотрена организация и методика занятий атлетической гимнастикой (виды нагрузок и направленность тренировочных занятий, характер выполнения упражнений, методы контроля за нагрузкой во время тренировки, восстановление организма и питание атлета при занятиях атлетической гимнастикой). ).

Сила представляет собой, пожалуй, самое главное физическое качество, играющее важную роль в жизни каждого человека. От уровня развития силы каждого конкретно¬го человека во многом зависит успешность проявления и других его физических качеств — гибкости, быстроты, выносливости, ловкости.