"Упражнения для формирования правильной осанки"

Еще с древних времен известно, что красота и здоровье человека во многом зависит от его осанки. Различные нарушения осанки отрицательно сказываются на работе сердца и легких, других жизненно важных органов, ухудшают обмен веществ, искажают форму тела.У человека с правильной осанкой фигура выглядит красивой и стройной, а походка легкой. Правильная осанка нужна не только для красоты, но и здоровья. При ее нарушении ухудшается функция дыхания, может появиться близорукость, остеохондроз позвоночника и другие заболевание. У школьников с нарушением осанки, как правило, ослаблены опорно-двигательный аппарат и мышцы, неэластичные связки, снижены амортизационные способности нижних конечностей и, что особенно важно, позвоночника. У таких детей очень высока степень риска получить тяжелые травмы (переломы конечностей, тел позвоночника и других частей тела) при прыжках в длину, высоту, выполнении упражнений на спортивных снарядах, занятиях борьбой и т.д.Физические упражнения являются действенным средством предупреждения нарушений осанки: сутулости, асимметрии плеч и лопаток, а также сколиозов

Упражнения для формирования осанки.docx
Получите доступ ко всем материалам
Полный и неограниченный доступ ко всем материалам методической библиотеки на год с момента подачи и оплаты заявки. Доступ стоит 500 руб в год
Если Вы уже подавали заявку – тогда войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем же email-адресом, на который оформляли доступ
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Наши постоянные пользователи
БЕСПЛАТНО
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Похожие материалы
Раздел: Иное
Методическое пособие для учителей физической культуры начальной школы, педагогов дополнительного образования, тренеров-преподавателей.
Раздел: Иное
Учебно-методический пакет помогает учителю начальных классов на основе проявления ярких эмоциональных переживаний ребенка заинтересовать учащихся к данной тематике. Пакет содержит учебную информацию о туризме в доступном, популяризованном для освоения учащимися виде. В связи со стоящими перед школой задачами (создание условий для наиболее полной самореализации учащихся в жизни) появилась необходимость внести некоторые изменения в рабочую программу по физической культуре. Включение в нее раздела “Туризм” обусловлено социальными причинами, спецификой туризма как вида спорта. Школа сегодня работает в трудных социальных условиях. Большинство семей не помогают детям формировать жизненно необходимые качества, зачастую подростки бесконтрольно проводят время на улице, испытывая дефицит полноценного общения. Туризм - вид спорта коллективный, поэтому в значительной мере он помогает учащимся реализовать потребность в общении и приобрести опыт общения в коллективе. Туризм - вид спорта комплексный. По итогам бесед с учениками, он вызывает у них живой интерес, так как позволяет проверить себя, приобрести многие ценные личностные качества. Этот раздел позволяет решать следующие задачи: - приобщение к здоровому образу жизни; - выработка правильного поведения в нестандартных и экстремальных ситуациях; - развитие воли, силы, выносливости, умение преодолевать трудности, умение жить в коллективе и т.д.; - формирование желания разумно организовывать свой досуг; - приобретение специальных знаний и умений по туризму; - овладение секретами общения в коллективе и т.д.
Раздел: Иное

Тест направлен на проверку теоретических знаний учащихся 10-11 классов по истории древних Олимпиад. Разработал учитель физической культуры МБОУ СОШ №93 г. Новокузнецка Щенников Олег Викторович.

Комментарии
Это ваш материал?
Войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем email-адресом, под которым Вы загружали данный материал. После этого Вы сможете:
Заказать сертификат
Получить заказанные ранее