Двигательная активность — это естественная потребность человека в движении. Количество движений, которые совершает человек в течение какого - либо времени, составляет объём двигательной активности. Древние греки утверждали: «Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть умным - бегай, хочешь быть красивым — бегай!» Большое значение в желании вести здоровый образ жизни имеют семейные традиции. Если в семье родители делают зарядку, бегают по утрам, активно отдыхают (ходят в походы, ездят на велосипеде и т.п.), закаляются, правильно питаются, то и вы сразу приобщитесь к такому образу жизни. Пример родителей для ребенка очень важен. Родители должны это понимать, если хотят, чтобы ребенок был здоровым. А, следовательно, учитель должен иметь тесную связь с родителями.
Начиная с 5 класса, в программу введены спортивные игры: баскетбол и волейбол. В учебных программах даны перечни приемов и игровых действий. Предпочтение в 5 – 6 классах я отдаю изучению игры в баскетбол, а, начиная с 7 класса, изучаем волейбол. Мне хочется остановиться на методах технической подготовки в спортивных играх, которыми я пользуюсь на уроках.
В наши дни обучение детей баскетболу представляет собой гораздо более сложную задачу, чем просто рисовать на доске схемы передвижения по площадке и обучать юных игроков таким азам баскетбола, как ведение и передача мяча и броски в кольцо.Баскетбол не всегда был игрой высокорослых, крепких атлетов, которые прыгают высоко в воздух, чтобы забить мяч в корзину, совершая бросок на уровне кольца. Фактически эта игра, которая отметила свой столетний юбилей в 1991 году, является уникальной среди прочих командных видов спорта. Это единственный вид спорта, который был изобретен по заказу.