В своей работе мы хотим поделиться с коллегами примерными упражнениями, рекомендуемыми для развития быстроты, общей и скоростной выносливости, а также скоростно-силовых качеств на уроках легкой атлетики в спортивном зале.
Учитывая, что не все располагают стандартными спортплощадками, думаем, что данные рекомендации, особенно для молодых учителей, послужат хорошим подспорьем в их практической работе. Однако это вовсе не исключает возможности успешного использования этих упражнений на уроках, проводимых на школьных стадионах и площадках.
Ниже преведены примерные распределения упражнения на преимущественное развитие того или иного физического качества.
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Чтобы в процессе обучения не снижался интересу школьников от класса к классу к занятиям физическими упражнениями, к учебно-тренировочным занятиям в частности, учителя физической культуры МБОУ СОШ № 32 участвовали в проекте «Наш спорт- мое здоровье» с 1996 года под руководством Бальсевича В.К., с 2005 года учебное учреждение работает в статусе методической площадки по теме «Сохранение и укрепление здоровья обучающихся в условиях реализации технологии спортивно ориентированного физического воспитания в общеобразовательной школе». Обобщая опыт инновационной работы, можно определить роль учителя в приобщении учащихся к учебно-тренировочному процессу в спортивно ориентированном физическом воспитании.
В рамках 300летия Тагильского образования был проведён мастер класс для учителей начальных классов г. Нижнего Тагила Свердловской обл. Мы представили исследовательский проект учащихся первых, вторых классов по теме: "Здоровое питание - отличное настроение". Презентация проекта проведена в форме творческой лаборатории, участниками которой стали группы: журналистов, врачей диетологов, консультантов-экспертов по питанию, лаборантов, работников пищевой промышленности.