Развитие физических качеств на уроках легкой атлетики.

25 февраля 2010
В своей работе мы хотим поделиться с коллегами примерными упражнениями, рекомендуемыми для развития быстроты, общей и скоростной выносливости, а также скоростно-силовых качеств на уроках легкой атлетики в спортивном зале. Учитывая, что не все располагают стандартными спортплощадками, думаем, что данные рекомендации, особенно для молодых учителей, послужат хорошим подспорьем в их практической работе. Однако это вовсе не исключает возможности успешного использования этих упражнений на уроках, проводимых на школьных стадионах и площадках. Ниже преведены примерные распределения упражнения на преимущественное развитие того или иного физического качества.
Получите доступ ко всем материалам
Полный и неограниченный доступ ко всем материалам методической библиотеки на год с момента подачи и оплаты заявки. Доступ стоит 500 руб в год
Если Вы уже подавали заявку – тогда войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем же email-адресом, на который оформляли доступ
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Наши постоянные пользователи
БЕСПЛАТНО
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Похожие материалы
Раздел: Иное
Задачи урока: - Способствовать формированию у учащихся навыков здорового образа жизни, укрепление здоровья. - Развивать творческие способности учащихся, эмоциональную сферу, познавательные интересы. • Воспитывать у учащихся любовь к предмету, познавательное отношение к Олимпийскому спорту, чувство • Развивать коммуникативные способности, активизировать мыслительную деятельность, приучать к самообразованию, работать с дополнительной литературой.
Раздел: Иное
Военно–патриотическое воспитание молодежи в силу ее потенциальной значимости в социуме является одной из актуальных в современном обществе. Отсутствие учебного предмета по основам военной службы (НВП) негативно отразилось на подготовке призывников и способствовало нежелание юношей служить в рядах армии РФ. Исходя из этого, мы предприняли попытку, объединить накопленный опыт военно-патриотического воспитания школьников и определили тему нашей работы: «Внеклассные занятия по физической культуре с военно-прикладной направленностью школьников МОУ Намской средней общеобразовательной школе №2». Цель работы: организация внеклассных занятий по физической культуре с военно–прикладной направленностью.
Раздел: Иное

Методическая статья предназначена учителям физической культуры. Она содержит практическую направленность.

Комментарии
Это ваш материал?
Войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем email-адресом, под которым Вы загружали данный материал. После этого Вы сможете:
Заказать сертификат
Получить заказанные ранее