Внеурочная деятельностьВсе предметыДелопроизводство. Кадровое дело. Управление персоналомДошкольное образованиеОВЗОРКСЭПедагог-библиотекарьПедагог-организаторАнглийский языкАстрономияБиологияВоспитатель ГПД
Развитие физических качеств на уроках легкой атлетики.
25 февраля 2010
В своей работе мы хотим поделиться с коллегами примерными упражнениями, рекомендуемыми для развития быстроты, общей и скоростной выносливости, а также скоростно-силовых качеств на уроках легкой атлетики в спортивном зале.
Учитывая, что не все располагают стандартными спортплощадками, думаем, что данные рекомендации, особенно для молодых учителей, послужат хорошим подспорьем в их практической работе. Однако это вовсе не исключает возможности успешного использования этих упражнений на уроках, проводимых на школьных стадионах и площадках.
Ниже преведены примерные распределения упражнения на преимущественное развитие того или иного физического качества.
Работа Марченко.zip
Получите доступ ко всем материалам
Полный и неограниченный доступ ко всем материалам методической библиотеки на год с момента подачи и оплаты заявки. Доступ стоит 500 руб в год
Если Вы уже подавали заявку – тогда войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем же email-адресом, на который оформляли доступ
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Наши постоянные пользователи
БЕСПЛАТНО
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Похожие материалы
Раздел: Иное
Функциональная активность организма человека характеризуется различными двигательными процессами и способностью поддерживать высокий уровень психических функций при выполнении напряженной интеллектуальной (умственной) деятельности. Поперечно-полосатые мышцы обеспечивают сокращение сердца, передвижение тела в пространстве, движения глазных яблок, глотание, дыхание, двигательный компонент речи, мимики и др. Гладкие мышцы входят в состав стенок сосудов, бронхов, мочевого пузыря, желчного пузыря, мочеточников, желудочно-кишечного тракта других внутренних органов, кожи. Гладкие мышцы обеспечивают их функцию и осуществляют движения ресничек клеток кишечного эпителия за счет нервной двигательной системой и гуморальными факторами.
Раздел: Иное
Речь пойдет не только о сложившемся опыте, но и выработанной за это время (19 лет) концепции физического воспитания учащихся. Она построена на личных наблюдениях, размышлениях и выводах с учётом опыта педагогов-мастеров, как нашего лицея, так и других школ.
В работе представлен материал по обучению волейболу учащихся 5-х классов, внеклассная работа по оздоровлению школьников, а также некоторые методы и приемы в обучении.
Раздел: Иное
В настоящее время особую актуальность приобретает проблема недостаточной физической подготовленности школьников. В основе физического здоровья лежат здоровый образ жизни и развитие двигательных качеств. Важную роль в развитии двигательных способностей у обучающихся играют различные эстафеты, подвижные и спортивные игры. В данной работе подобраны подвижные игры для уроков физической культуры 5-6 классов.
Комментарии
Это ваш материал?
Войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем email-адресом, под которым Вы загружали данный материал. После этого Вы сможете:
Некоммерческая образовательная организация «Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки»
Лицензия на образовательную деятельность: Серия 78ЛО2 № 0001754 Рег. номер № 2799 от 10.03.2017
тел.: +7 (495) 215-18-63 и +7 (812) 313-20-42
(с 10:00 до 18:00 по будням)
Лицензия на образовательную деятельность: Серия 78ЛО2 № 0001754 Рег. номер № 2799 от 10.03.2017
тел.: +7 (495) 215-18-63 и +7 (812) 313-20-42
(с 10:00 до 18:00 по будням)
