Как правильно питаться спортсменам?

Раздел: Иное

В начальных классах самый благодатный детский возраст для привития стойкого интереса к физической культуре. А родители учащихся – лучшие помощники в данном деле. Эффективное обучение двигательным действиям, соревновательным и игровым методам младших школьников проходит в условиях открытых уроков для родителей детей (хотя бы раз в три месяца). Цель этих уроков многогранна: развитие массовости физической культуры и спорта среди школьников и их родителей. Демонстрация, сдвигов в показателях физического развития, умениях и навыках детей.В работе представлена иллюстрация сценариев открытых уроков (для родителей)разных типов с применением соревновательных и игровых методов обучения двигательным действиям

Раздел: Иное

Автор статьи обменивается опытом по организации научно-практической работы в школе которая, способствует развитию школьного педагога. Рассмотрены способы исследовательской работы учащихся, основанных на знаниях физиологии, анатомии человека и применение на практике. Проведено исследование индекса Руфье у различных возрастных групп учащихся.Авторы подчеркивают значимость двигательной деятельности в формировании ЗОЖ у современного школьника.

Раздел: Иное

Функциональная активность организма человека характеризуется различными двигательными процессами и способностью поддерживать высокий уровень психических функций при выполнении напряженной интеллектуальной (умственной) деятельности. Поперечно-полосатые мышцы обеспечивают сокращение сердца, передвижение тела в пространстве, движения глазных яблок, глотание, дыхание, двигательный компонент речи, мимики и др. Гладкие мышцы входят в состав стенок сосудов, бронхов, мочевого пузыря, желчного пузыря, мочеточников, желудочно-кишечного тракта других внутренних органов, кожи. Гладкие мышцы обеспечивают их функцию и осуществляют движения ресничек клеток кишечного эпителия за счет нервной двигательной системой и гуморальными факторами.