Сущность понятий «Здоровье», «Образ жизни», «ЗОЖ»

В условиях специализированного учреждения спортивно - военизированные игры являются самым доступным средством реабилитации нравственно- патриотических чувств несовершеннолетних. Они содействуют повышению физической выносливости, мужественности подростков, оказывают воздействие на воспитание личности, формирование характера, выражающего отношение человека к самому себе и к другим людям

Школьный возраст - время, когда активно формируются физические качества, закладывается фундамент разнообразных двигательных навыков, совершенствуются функциональные возможности организма. Регулярные занятия лёгкой атлетикой, спортивными играми, гимнастикой, лыжной подготовкой позволяют целенаправленно воздействовать на естественные изменения этих показателей и эффективно способствуют их росту. Двигательные возможности детей, подростков и юношей обусловлены специфическими для каждого возраста морфофункциональными и психологическими особенностями. В процессе непрерывного развития организма функции различных органов и систем совершенствуются неравномерно. В отдельные периоды интенсивное развитие одних жизненно важных органов и систем сопровождается явным отставанием в развитии других органов и функций . Различные физические упражнения в силу своей естественности и доступности , должны органически входить в процесс возрастного формирования учащихся .