Двигательная активность — это естественная потребность человека в движении. Количество движений, которые совершает человек в течение какого - либо времени, составляет объём двигательной активности. Древние греки утверждали: «Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть умным - бегай, хочешь быть красивым — бегай!» Большое значение в желании вести здоровый образ жизни имеют семейные традиции. Если в семье родители делают зарядку, бегают по утрам, активно отдыхают (ходят в походы, ездят на велосипеде и т.п.), закаляются, правильно питаются, то и вы сразу приобщитесь к такому образу жизни. Пример родителей для ребенка очень важен. Родители должны это понимать, если хотят, чтобы ребенок был здоровым. А, следовательно, учитель должен иметь тесную связь с родителями.
В последние годы в организации и содержании учеб¬ного процесса общеобразовательной школы вновь происходят значительные изменения: вводится обучение детей с 6-летнего возраста, пересматриваются учебные планы и программы, широко используются технические средства и программированное обучение.
Эстетическая гимнастика – один из красочных и зрелищных видов спорта. Органическая связь с музыкой, динамичность и целостность движений придают эстетической гимнастике особую прелесть, максимально приближая ее к искусству хореографии. Существуют некоторые общие основы структурно-технического построения композиций, выявление и педагогическая адаптация которых могут содействовать совершенствованию теории, методики и практики работы в области составления и совершенствования композиций эстетической гимнастики.