«Учебные сборы – практико-ориентированная часть подготовки обучающихся общеобразовательных учреждений к военной службе. Итоги учебных сборов 2012 г.»

Развитие двигательных качеств учащихся на уроках физической культуры

Физическое воспитание в школе Дискуссия по проблемам школьной физической культуры с переменной интенсивностью продолжается уже многие десятилетия. Её истоки уходят к рубежу 19 и 20 столетий, содержания и организации процесса физического воспитания наряду с гигиеническим направлением возникло разработанное П.Ф. Лесгафтом образовательное направление. Воспитание физическое или образование через физическое - два принципиально разных пути в разработке концепции физического воспитания подрастающих поколений, характеризующиеся различными исходными методологическими позициями. Что является главным в занятиях физической культурой? Образовывать или, тренируя, воспитывать привычку - вот главный вопрос, на который с тех давних пор пытаются ответить участники дискуссии.

Движение – неотъемлемая часть нормального существования человека. Но современный образ жизни отнюдь не удовлетворяет потребности организма в движении, и, как следствие этого, – нарушение его функций, а значит – болезни. Физические упражнения – прекрасное средство профилактики атеросклероза, предупреждения сердечных заболеваний, укрепления сосудов и повышения их эластичности, понижения содержания в крови холестерина, предупреждения нервных стрессов. Особенно страдает сердечно сосудистая система. Вот почему необходимо компенсировать недостаток движения за счет занятий физическими упражнениями. Если вы займетесь физическими упражнениями немедленно, то продлите свою молодость и сохраните здоровье. Движение нормализует функции пищеварения, эндокринных желез, легких, укрепляет нервную систему. Физическая активность дает человеку дополнительную энергию, помогает сохранить высокую работоспособность и укрепить волю, стать более настойчивым, уверенным в себе. В любой школе существуют тесты-упражнения, направленные на проверку физической подготовленности занимающихся. Практика показывает, что выполняют норму не все. Это говорит о недостатке физической активности, о низком уровне физического развития, что способствует развитию болезней, причём к окончанию школы их имеется целый «букет», если не поддерживать организм в состоянии необходимой физической подготовленности, болезни усугубляются и организм быстрее изнашивается. Предлагаю комплекс физических упражнений с предметами, оказывающих содействие выполнению контрольных тестов по физической культуре, показывающих уровень физической подготовленности. Упражнения, включенные в данное пособие, можно выполнять как на общих занятиях по физической культуре, так и самостоятельно.