Комплекс позволит усовершенствовать технику владения мячом у учащихся,упражнения применяют в подготовительной части урока , а также упражнения подходят для домашнего задания.
особенности преподавания физической культуры в школе в условиях реализации ФГОС
В настоящее время очевидно, что методический подход к изучению нагрузок в эстетической гимнастике должен учитывать все основные стороны воздействий тренировочных нагрузок, лежащих в основе оптимизации процесса развития специальной подготовленности гимнасток и адаптации организма с учётом основных принципов современной системы подготовки спортсменов. Это указывает на высокую сложность проблемы дозирования и контроля нагрузок в спорте вообще и в эстетической гимнастике в частности.