Гимнастика

Теоретическое обоснование и практические рекомендации

Нельзя не согласиться с тем, что смазка лыж для многих — дело нелегкое. По-настоящему искусством смазки лыжник овладеет лишь после того, как приобретет необходимый опыт.

Понятие «здоровый образ жизни» в наши дни становится все более актуальным. Перед специалистами стоит задача поиска новых форм занятий ФКиС, доступных для широких масс населения. Одна из таких форм - эстетическая гимнастика, которая является массовым видом спорта. Занятия по эстетической гимнастике позволяют качественно улучшить процесс физического воспитания, способствуют воспитанию устойчивого интереса к регулярным занятиям ФКиС. Рассмотрим управление тренировочным процессом в эстетической гимнастике на основе фрагментарной структуры урока, включающей в себя цикл специфических упражнений