Эссе на тему учителя физической культуры: "Мои ученики - мои учителя".

Раздел: Иное

Дети, занимающиеся спортом не имеют четкого представления о том, каким должно быть их питание. Беседа направлена на то, чтобы сформировать у детей представление о зависимости рациона питания от физической активности. В ходе мероприятия школьники учатся оценивать и корректировать свой рацион питания с учетом собственной физической активности. Кроме того для учащихся предлагается информация о режиме питания и примерное меню спортсмена. Дополнительная мотивация к правильному питанию создается за счет использования в презентации фотографий спортсменов, результатов которых дети хотят добиться.

Раздел: Иное

Основываясь на собственном опыте, решил описать, так как считаю, что основным содержанием таких занятий является комплексное выполнение физических упражнений на развитие основных качеств силы, быстроты, ловкости и выносливости. Для развития круговой тренировки я использую два метода: метод повторного выполнения упражнений и метод непрерывного выполнения упражнений. Также изменяю величину нагрузки за счет количества повторений, за счёт увеличения отягощений на мышцы, за счёт продолжительности и за счёт изменения амплитуды движений. Эффективное применение этой технологии способствует повышению уровня физической подготовленности учащихся.

Раздел: Иное