Эффективность процесса обучения в метаниях в первую очередь зависит от соответствия веса метательного снаряда и сложности упражнения силам и возможностям учащихся, их подготовленности. Если данное условие соблюдено, то школьники в основном быстро и правильно овладевают техникой метательных упражнений, хотя движения в метаниях не так естественны, как при ходьбе, беге или прыжках.
Сегодня уже общепризнанно, что использование информационных технологий, основой которых являются компьютеры и компьютерные системы, различные электронные средства, аудио и видеотехника и системы коммуникации, в образовании неизбежно, поскольку существенно повышается эффективность обучения и качество формирующихся знаний и умений. Данная статья содержит информацию о использования ИКТ в процессе преподавания физической культуры в школе.