КОНСПЕКТ УРОКА по физической культуре Для учащихся 5 класса

Раздел: Иное

Учебно-методический пакет помогает учителю начальных классов на основе проявления ярких эмоциональных переживаний ребенка заинтересовать учащихся к данной тематике. Пакет содержит учебную информацию о туризме в доступном, популяризованном для освоения учащимися виде. В связи со стоящими перед школой задачами (создание условий для наиболее полной самореализации учащихся в жизни) появилась необходимость внести некоторые изменения в рабочую программу по физической культуре. Включение в нее раздела “Туризм” обусловлено социальными причинами, спецификой туризма как вида спорта. Школа сегодня работает в трудных социальных условиях. Большинство семей не помогают детям формировать жизненно необходимые качества, зачастую подростки бесконтрольно проводят время на улице, испытывая дефицит полноценного общения. Туризм - вид спорта коллективный, поэтому в значительной мере он помогает учащимся реализовать потребность в общении и приобрести опыт общения в коллективе. Туризм - вид спорта комплексный. По итогам бесед с учениками, он вызывает у них живой интерес, так как позволяет проверить себя, приобрести многие ценные личностные качества. Этот раздел позволяет решать следующие задачи: - приобщение к здоровому образу жизни; - выработка правильного поведения в нестандартных и экстремальных ситуациях; - развитие воли, силы, выносливости, умение преодолевать трудности, умение жить в коллективе и т.д.; - формирование желания разумно организовывать свой досуг; - приобретение специальных знаний и умений по туризму; - овладение секретами общения в коллективе и т.д.

Раздел: Иное

Основываясь на собственном опыте, решил описать, так как считаю, что основным содержанием таких занятий является комплексное выполнение физических упражнений на развитие основных качеств силы, быстроты, ловкости и выносливости. Для развития круговой тренировки я использую два метода: метод повторного выполнения упражнений и метод непрерывного выполнения упражнений. Также изменяю величину нагрузки за счет количества повторений, за счёт увеличения отягощений на мышцы, за счёт продолжительности и за счёт изменения амплитуды движений. Эффективное применение этой технологии способствует повышению уровня физической подготовленности учащихся.

Раздел: Иное

Можно использовать на уроках по лыжной подготовке как теоретический материал,а можно на тренировках для закрепления техники.