Разработка и опытно-экспериментальное исследование модели формирования здорового образа жизни старшеклассников средствами физической культуры

При проведении теоретической части олимпиады учащимся предлагается ответить на вопросы контрольного теста. Вопросы составлены в соответствии с «Обязательным минимумом содержания основного общего образования по программе физической культуры» и полностью соответствуют материалам экзаменационных билетов Министерства образования России. При проведении контрольного теста предлагается использовать компьютер как экзаменатор. Для этого мы предлагаем применить «Систему тестирования irenEditor» (в свободном доступе.). «Система тестирования »(далее по тексту СТ) - это комплекс программ, которые дают возможность не только корректировать но и проверять знания учащихся с помощью компьютера. Контрольный тест включает в себя вопросы с различными вариантами ответов. Продолжительность работы с тестом неограничена.

Отжимания это ценное обще развивающие упражнения. Что дают отжимания: укрепление мышц плечевого пояса и пресса, умеренное увеличение мышц, развитие силовой выносливости и рельефа мышц, развитие скоростно-силовых качеств и ловкости. В данной презентации даны понятия о отжимании, пользе этого упражнения, техника выполнения и способы. Материалы презентации полезны как для школьников, так и для взрослых.

В данной методической разработке представлен материал по описанию термина "осанка", её вариации и определяющие элементы, типы осанки, методика формирования осанки, дополнительные мероприятия в режиме дня, способствующие формированию правильной осанки.