Отсутствие культуры питания, высокий темп современной жизни приводит к тому, что большинство подростков и молодёжи привлекает питание фаст- фудом. Вредно это или полезно?
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Основываясь на собственном опыте, решил описать, так как считаю, что основным содержанием таких занятий является комплексное выполнение физических упражнений на развитие основных качеств силы, быстроты, ловкости и выносливости.
Для развития круговой тренировки я использую два метода: метод повторного выполнения упражнений и метод непрерывного выполнения упражнений. Также изменяю величину нагрузки за счет количества повторений, за счёт увеличения отягощений на мышцы, за счёт продолжительности и за счёт изменения амплитуды движений.
Эффективное применение этой технологии способствует повышению уровня физической подготовленности учащихся.
Актуальность. В настоящее время в нашем обществе наблюдается значительный рост интереса людей к собственному здоровью. Это в большей мере связано с ухудшением состояния здоровья населения нашей страны, роста заболеваемости, в том числе детей и подростков. В России сейчас лишь менее 10% выпускников школ могут считаться здоровыми, функциональные отклонения у детей до 14 лет за последнее десятилетие увеличилось на 85%. Только один дошкольник из трех приходит в школу здоровым. Изучение проблем здоровья школьников в наше время приобретает особую актуальность. Исходя из этого, становится ясно, что проблемы детского здоровья нуждаются в новых подходах.