Волейбол как средство физического воспитания детей школьного возраста

в статье обобщен практический опыт работы по развитию скоростных способностей в младшем школьном возрасте, предлагаются методы и приемы, а также практические рекомендации по их развитию в урочное и внеурочное время.

В настоящее время очевидно, что методический подход к изучению нагрузок в эстетической гимнастике должен учитывать все основные стороны воздействий тренировочных нагрузок, лежащих в основе оптимизации процесса развития специальной подготовленности гимнасток и адаптации организма с учётом основных принципов современной системы подготовки спортсменов. Это указывает на высокую сложность проблемы дозирования и контроля нагрузок в спорте вообще и в эстетической гимнастике в частности.