В лёгкой атлетике для выбегания от стартовой линии используют два вида старта: высокий и низкий. Начиная с младших классов, надо ученикам успешно освоить оба данных вида, так как от этого напрямую будет зависеть показанный школьниками результат в беговых дисциплинах, особенно в спринтерских. В дальнейшем следует почти в каждую разминку включать хотя бы несколько выбеганий со старта.
В данной работе представлена систематизация подвижных игр развивающих координационные способности, быстроту сложной двигательной реакции, различные свойства внимания. Также показаны результаты педагогического эксперимента проводимого с учащимися первого класса.