Специальная гимнастика при начальных стадиях сколиотической болезни (примерный комплекс упражнений). Специальная гимнастика при нарушениях осанки (примерный комплекс упражнений)
В данной статье рассматриваются различные приемы страховки при выполнеине опорных прыжков на уроках гимнастики.
В настоящее время очевидно, что методический подход к изучению нагрузок в эстетической гимнастике должен учитывать все основные стороны воздействий тренировочных нагрузок, лежащих в основе оптимизации процесса развития специальной подготовленности гимнасток и адаптации организма с учётом основных принципов современной системы подготовки спортсменов. Это указывает на высокую сложность проблемы дозирования и контроля нагрузок в спорте вообще и в эстетической гимнастике в частности.