Данная презентация и методические рекомендации в ней разработаны мною на основании многолетнего практического опыта с целью оказания помощи учителям физической культуры при обучении детей игре в спортивную лапту. История создания игры - лапта, её значения для двигательного режима человека, а также нехитрый и недорогой инвентарь, возможность разместить площадку для игры на любой подходящей по величине поляне, лужайке, футбольном поле, спортивном зале - всё это делает игру доступной как на уроках, так и во внеклассной работе с учащимися. В связи с тем, что, в основе игры лежат такие двигательные действия, как бег, метания, прыжки, увёртывание, уклонения и обманные движения от летящего мяча, спортивную лапту можно включать в учебную программу по физической культуре.
Отжимания это ценное обще развивающие упражнения. Что дают отжимания: укрепление мышц плечевого пояса и пресса, умеренное увеличение мышц, развитие силовой выносливости и рельефа мышц, развитие скоростно-силовых качеств и ловкости. В данной презентации даны понятия о отжимании, пользе этого упражнения, техника выполнения и способы. Материалы презентации полезны как для школьников, так и для взрослых.