Образовательная программа дополнительного образования детей “Общая физическая подготовка на основе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса и занятий по легкой атлетике и спортивным играм”

Утренняя гимнастика, или, как её ещё называют, зарядка, полезна и необходима каждому. Однако порой бывает трудно заставить ребенка заниматься по утрам гимнастикой. Что же делать? Наилучший способ – заинтересовать, увлечь его. Для младших школьников бывает достаточно личного примера родителей или старших братьев, сестер, ведь дети склонны к подражанию. На смену подражанию при регулярности занятий со временем придет привычка, выработается потребность.

В материале идет речь, о уровне развития скоростных способностей – как одном из самых важных показателей физической подготовленности. Так как считается, что сформированность скоростных качеств способствует более быстрому выполнению различных технико-тактических показателей, что помогает решать различные поставленные или возникающие в процессе двигательные задачи.

формирование навыков здорового образа жизни отвлечение подростков от негативного влияния «улицы»