В современное время, люди все больше и больше внимание уделяют здоровому образу
жизни и спорту. Не только походы в тренажерные залы, пробежки по парку, но и самые
простые физические упражнения, такие как приседания и прокачка пресса в домашних
условиях, пользуются невероятной популярностью. Одни, считает это модным, и, делая те
или иные упражнения, пытаются не отставать от моды. А другие, действительно
понимают, что нагрузки, даже те, что чуть больше нормы, помогут укрепить здоровье и
держать себя в тонусе.
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Соревнования включают: вис на согнутых руках, приседание на одной ноге, поднимание туловища из положения лежа в сед, 3 упражнения на гибкость, дартс, упражнение в равновесии на низком гимнастическом бревне, групповое ритмическое упражнение
Данный тест можно использовать на уроках физической культуры и во внеклассной работе. Возрастная категория 12 - 16 лет. Тест выполнен в формате MS WORD.