Внеклассное мероприятие "Час здоровья"

Раздел: Внеклассная работа

Цель: формирование у детей здорового образа жизни, развитие интереса к занятию спортом, через игру воспитывать умение сопереживать успехам и неудачам, создавать теплый нравственный климат среди учащихся. Задачи: Совершенствовать навыки основных видов движений. Развивать основные физические качества: ловкость, быстроту, силу, выносливость. Воспитание чувств коллективизма, взаимопомощи, ответственности, способствовать расширению кругозора детей,

Раздел: Внеклассная работа

Внеклассное мероприятие по физической культуре

Раздел: Внеклассная работа

Подростки очень чувствительны к оценкам взрослых, остро реагируют на какие-либо ущемления их достоинства, не терпят поучений, особенно длительных. При организации физического воспитания в этом возрасте нежелательны чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный, суставно-связочный и мышечный аппарат. Они могут спровоцировать задержку роста трубчатых костей в длину и ускорить процесс окостенения. Упражнения на гибкость требуют предварительного проведения подготовительных упражнений, разогревающих мышцы и связки, и упражнений на расслабление задействованных мышечных групп. Нельзя выполнять движения слишком резко. Продолжать уделять внимание правильной осанке.