Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению « Чемпион»

Раздел: Внеклассная работа

Одним из механизмов развития патриотического сознания учащихся является внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», введенного в школы России с 1 сентября 2014 года указом Президента РФ. Ведь, как гласит народная мудрость, здоровый дух живет только в здоровом теле. Безусловно, большая часть физической подготовки обучающихся в школах осуществляется на уроках физической культуры. Однако велика при этом и роль детских организации, существующих сегодня, пожалуй, в каждой образовательной организации. В нас в Лицее действует детская общественная организация военно-патриотический клуб «Знамя». Я являюсь его руководителем. Цель моей работы – укрепление физического и нравственного здоровья школьников. Это достигается деятельностью в различных направлениях, в частности – по развитию стрелкового спорта, реализации движения «Школа безопасности».

Раздел: Внеклассная работа

Сценарий спортивного праздника для организация здорового отдыха семьи.

Раздел: Внеклассная работа

Подростки очень чувствительны к оценкам взрослых, остро реагируют на какие-либо ущемления их достоинства, не терпят поучений, особенно длительных. При организации физического воспитания в этом возрасте нежелательны чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный, суставно-связочный и мышечный аппарат. Они могут спровоцировать задержку роста трубчатых костей в длину и ускорить процесс окостенения. Упражнения на гибкость требуют предварительного проведения подготовительных упражнений, разогревающих мышцы и связки, и упражнений на расслабление задействованных мышечных групп. Нельзя выполнять движения слишком резко. Продолжать уделять внимание правильной осанке.