Методические рекомендации

Раздел: Разработки уроков

Цель урока: Укрепление здоровья детей, а также воспитание потребности в занятиях физической культуры с учетом медицинских показателей, методом круговой тренировки. Задачи урока: 1. Повышение физиологической активности систем организма, ослабленных болезнью. 2. Совершенствование жизненно важных умений и навыков в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании а также физическими упражнениями из раздела гимнастики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр; 3. Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости; 4. Обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма . 5. Повышение интереса, активности, работоспособности, психического и эмоционального состояния учащихся. 6. Дифференцированный подход в процессе физической подготовки учащихся. 7. Совершенствование спортивной игры «Снайпер».

Раздел: Разработки уроков

Тема урока: Одновременный двушажный лыжный ход Характеристика класса: В классе 26 человек. Из них 12 девочек и 14 мальчиков. Возрастной состав класса от 9 до 10 лет. Все учащиеся имеют основную группу здоровья, активно занимаются на уроке. Большинство имеют хорошее физическое развитие. Коллектив класса дружный и сплоченный. Поставленные игровые и соревновательные задачи решают активно и смело. Имеют высокую мотивацию к занятиям. На уроках учащиеся успешно работают в группах и парах. Средства, обеспечивающие учебный процесс на уроке: лыжи, лыжные палки, ботинки, секундомер, флажки. Место проведения: Стадион школы Цель урока: Формирование у учащихся знаний и навыков техники одновременного двушажного лыжного хода. Задачи урока:  ознакомление и разучивание техники одновременного двушажного лыжного хода (вынос и отталкивание палками);  развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей.  формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, воспитание взаимопомощи, самостоятельности.

Раздел: Разработки уроков