Разработка комплекса упражнений для развития силы, ловкости у учащихся VII-X классов

Раздел: Разработки уроков

Цель урока: Укрепление здоровья детей, а также воспитание потребности в занятиях физической культуры с учетом медицинских показателей, методом круговой тренировки. Задачи урока: 1. Повышение физиологической активности систем организма, ослабленных болезнью. 2. Совершенствование жизненно важных умений и навыков в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании а также физическими упражнениями из раздела гимнастики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр; 3. Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости; 4. Обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма . 5. Повышение интереса, активности, работоспособности, психического и эмоционального состояния учащихся. 6. Дифференцированный подход в процессе физической подготовки учащихся. 7. Совершенствование спортивной игры «Снайпер».

Раздел: Разработки уроков

Хочу поделиться опытом формирования у учащихся навыков самостоятельности на уроках в ходе выполнения физических упражнений. По этой теме я отработала 4 года. Свою работу я строила на 5 основных компонентах: 1. Последовательная работа над усилением инструктивной направленности уроков; 2. Дифференциация и индивидуализация заданий, способствующих развитию навыков самостоятельности; 3. Формирование у учащихся умений осуществлять планирование, самоорганизацию и самоконтроль в ходе самостоятельного выполнения упражнений; 4. Постоянное использование средств, активизирующих процесс формирования навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями; 5. Педагогическое управление самостоятельной деятельностью учащихся на уроке.

Раздел: Разработки уроков

Гимнастика как средство подготовки к спортивным соревнованиям