Легкая атлетика

Раздел: Разработки уроков

Фитбол – один из наиболее веселых и позитивных видов фитнеса, он вызывает эмоциональный подъём, чувство радости и удовольствия. В основе данной методики лежат определённые свойства мяча. Это и размер, и цвет, и его особая упругость. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнении на мяче, усиливает эффект занятий. Фитбол очень удачно вписывается в школьную программу по физическому воспитанию. Большие красочные мячи можно применять и на уроках и во внеурочной деятельности, Фитболы позволяют разнообразить всю воспитательно - образовательную, коррекционную, развивающую работу в образовательном учреждении. Они не имеют противопоказаний, а потому подходит абсолютно всем.

Раздел: Разработки уроков

ТЕМА: Передача мяча двумя руками сверху. Прием мяча двумя руками снизу.

Раздел: Разработки уроков

Цель урока: Укрепление здоровья детей, а также воспитание потребности в занятиях физической культуры с учетом медицинских показателей, методом круговой тренировки. Задачи урока: 1. Повышение физиологической активности систем организма, ослабленных болезнью. 2. Совершенствование жизненно важных умений и навыков в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании а также физическими упражнениями из раздела гимнастики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр; 3. Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости; 4. Обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма . 5. Повышение интереса, активности, работоспособности, психического и эмоционального состояния учащихся. 6. Дифференцированный подход в процессе физической подготовки учащихся. 7. Совершенствование спортивной игры «Снайпер».