внеклассное мероприятие, посвященное 23 февраля-спортландия

Раздел: Разработки уроков

Задачи урока: Образовательные: 1. ознакомление и разучивание техники одновременного бесшажного хода (отталкивание руками); 2. совершенствование техники попеременного двухшажного хода (отталкивание руками, скользящий шаг). Физиологические: развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей. Воспитательные: формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, воспитание коллективизма, взаимопомощи, самостоятельности.

Раздел: Разработки уроков

Цель урока: Укрепление здоровья детей, а также воспитание потребности в занятиях физической культуры с учетом медицинских показателей, методом круговой тренировки. Задачи урока: 1. Повышение физиологической активности систем организма, ослабленных болезнью. 2. Совершенствование жизненно важных умений и навыков в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании а также физическими упражнениями из раздела гимнастики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр; 3. Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости; 4. Обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма . 5. Повышение интереса, активности, работоспособности, психического и эмоционального состояния учащихся. 6. Дифференцированный подход в процессе физической подготовки учащихся. 7. Совершенствование спортивной игры «Снайпер».

Раздел: Разработки уроков

План – конспект занятия группы оздоровительного направления с использованием степ – аэробики для девушек. Продолжительность – 40 минут Группа: девушки 8-9 классов (первый год обучения) Тема: «Базовые движения и связки степ - аэробики» Цель: совершенствование техники выполнения базовых элементов степ – аэробики