Волейбол. Прямой нападающий удар. 10 класс.

Задачи: закреплять стойку на руках махом одной толчком другой (м.) с помощью; и «мост» из стойки ноги врозь наклоном назад (д.) с помощью обучающего; закреплять захват каната ногами при лазании в три приема в полной координации; учить прыжку ноги врозь через козла в ширину высотой 100 (д.) – 110 (м.) см; способствовать адаптации основных систем организма к выполнению упражнений в условиях несвойственных вертикальному положению тела; активизировать познавательную деятельность учащихся через формирование двигательного образа изучаемого действия, используя наглядные пособия при выполнении заданий по карточкам; способствовать развитию быстроты, координации движений, способности к осмысленным коллективным действиям, в условиях игры с предметно-манипулятивной деятельностью на фоне повышенной эмоциональной и физической усталости; Инвентарь: гимнастические скамейки, маты, козел, мостик, гимнастические палки.