Урок по теме "Баскетбол" 5 класс ФГОС

Раздел: Разработки уроков

Раздел: Разработки уроков

Комплексы физкультурно-оздоровительной секции "Атлет" разработаны с целью повышения эффективности физического воспитания, его влияния на здоровье, популяризацию ЗОЖ среди школьников. Занятия в этой секции оказывают большую помощь обучающимся. При регулярных занятиях ребята укрепляют свои мышцы, наращивают мышечную массу, развивают выносливость. Они рецензирована и утверждена на заседании городского методического объединения учителей физической культуры. Моя физкультурно-оздоровительная секция "Атлет" прошла открытую общественную и профессиональную экспертизу на сайте творческих учителей, получила общественное признание и положительные отзывы на форуме учителей физической культуры, перемещена в библиотеку сообщества "Сообщество учителей физической культуры". Разработанная мною секция "Атлет" сообщество рекомендует для использования в учебно-воспитательном процессе. Она является моей авторской разработкой портала "Сеть творческих учителей" получившее "Логотип портала" http://it-n/ru

Раздел: Разработки уроков

Урок с элементами игрового стретчинга. Суть стретчинга состоит в том, что с помощью очень медленных и плавных движений (сгибаний и разгибаний), направленных на растягивание той или иной группы мышц, принимается и удерживается в течение некоторого времени определенная поза. Упражнения называются условными словами, которые при исполнении похожи на предмет или образ, например: «лягушка», «кошечка», «колечко», «берёзка», «мостик» и т.д. Выполняя имитационно – подражательные упражнения, учащиеся раскрывают понятные образы, передают характер и повадки изображаемого животного. В подготовительной части урока дети выполняют имитационно-подражательные разминочные упражнения в различных видах бега, прыжков, ходьбы с корригирующими упражнениями для принятия правильной осанки и укрепления свода стопы, координации движений, ориентации в пространстве, развития внимания. Упражнения игрового стретчинга включены в комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) подготовительной части занятия, чтобы подготовить организм ребенка к выполнению более сложных и интенсивных упражнений в последующей (основной) части занятия. В основной части урока идет решение главной задачи – обучение двигательному действию или его совершенствованию. Упражнения стретчинга выполняются в промежутках между выполнением упражнений основной части по схеме: упражнение – игровой стретчинг – упражнение. Четкое объяснение техники выполнения любого упражнения игрового стретчинга и правильный показ учителем обязателен. На этапе закрепления и совершенствования навыка, стретчинговые упражнения включаются в подвижную игру: «Совушка», которая предлагается детям в конце второй части занятия. В заключительной части урока упражнения игрового стретчинга направлены на восстановление после физических нагрузок..