«Строевые упражнения».

Раздел: Разработки уроков

Учитель МОУ СОШ №6 г. Ноябрьска Бондарь Виктория Леонидовна представляет урок в форме путешествия по сказке "Колобок"

Раздел: Разработки уроков

Тема урока: Одновременный двушажный лыжный ход Характеристика класса: В классе 26 человек. Из них 12 девочек и 14 мальчиков. Возрастной состав класса от 9 до 10 лет. Все учащиеся имеют основную группу здоровья, активно занимаются на уроке. Большинство имеют хорошее физическое развитие. Коллектив класса дружный и сплоченный. Поставленные игровые и соревновательные задачи решают активно и смело. Имеют высокую мотивацию к занятиям. На уроках учащиеся успешно работают в группах и парах. Средства, обеспечивающие учебный процесс на уроке: лыжи, лыжные палки, ботинки, секундомер, флажки. Место проведения: Стадион школы Цель урока: Формирование у учащихся знаний и навыков техники одновременного двушажного лыжного хода. Задачи урока:  ознакомление и разучивание техники одновременного двушажного лыжного хода (вынос и отталкивание палками);  развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей.  формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, воспитание взаимопомощи, самостоятельности.

Раздел: Разработки уроков

Фитбол – один из наиболее веселых и позитивных видов фитнеса, он вызывает эмоциональный подъём, чувство радости и удовольствия. В основе данной методики лежат определённые свойства мяча. Это и размер, и цвет, и его особая упругость. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнении на мяче, усиливает эффект занятий. Фитбол очень удачно вписывается в школьную программу по физическому воспитанию. Большие красочные мячи можно применять и на уроках и во внеурочной деятельности, Фитболы позволяют разнообразить всю воспитательно - образовательную, коррекционную, развивающую работу в образовательном учреждении. Они не имеют противопоказаний, а потому подходит абсолютно всем.