Мультимедийная разработка урока по физической культуре "Баскетбол"+самоанализ

Раздел: Разработки уроков

Урок с элементами игрового стретчинга. Суть стретчинга состоит в том, что с помощью очень медленных и плавных движений (сгибаний и разгибаний), направленных на растягивание той или иной группы мышц, принимается и удерживается в течение некоторого времени определенная поза. Упражнения называются условными словами, которые при исполнении похожи на предмет или образ, например: «лягушка», «кошечка», «колечко», «берёзка», «мостик» и т.д. Выполняя имитационно – подражательные упражнения, учащиеся раскрывают понятные образы, передают характер и повадки изображаемого животного. В подготовительной части урока дети выполняют имитационно-подражательные разминочные упражнения в различных видах бега, прыжков, ходьбы с корригирующими упражнениями для принятия правильной осанки и укрепления свода стопы, координации движений, ориентации в пространстве, развития внимания. Упражнения игрового стретчинга включены в комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) подготовительной части занятия, чтобы подготовить организм ребенка к выполнению более сложных и интенсивных упражнений в последующей (основной) части занятия. В основной части урока идет решение главной задачи – обучение двигательному действию или его совершенствованию. Упражнения стретчинга выполняются в промежутках между выполнением упражнений основной части по схеме: упражнение – игровой стретчинг – упражнение. Четкое объяснение техники выполнения любого упражнения игрового стретчинга и правильный показ учителем обязателен. На этапе закрепления и совершенствования навыка, стретчинговые упражнения включаются в подвижную игру: «Совушка», которая предлагается детям в конце второй части занятия. В заключительной части урока упражнения игрового стретчинга направлены на восстановление после физических нагрузок..

Раздел: Разработки уроков

Методика проведения урока включается в себя ряд игровых моментов и эффективное применение тренажено-информационной системы ТИСа , позволяющей выполнять корректирующие и развивающие упражнения на фоне модулирования мягких природных колебаний с частотой от 10 до 130 Гц с одновременной проработкой наибольшего числа активных точек при разгруженном позвоночнике и сниженном пороге расслабления большинства мышечных групп.

Раздел: Разработки уроков

Тип урока: комбинированный Цель урока: создать условия для освоения учащимися способов ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением противника, которая прослеживается на всех этапах урока На уроке используются здоровьесберегающие, информационно - коммуникационные, дифференцированного обучения технологии обучения. Через урок происходит формирование личностных качеств учащихся: воспитание организованности и дисциплины в коллективе через работу в группах и самостоятельности принятия решений, а так же развитие внимания, ловкости, быстроты реакции. На уроке предусмотрено выполнение упражнений для предупреждения деформации опорно-двигательного аппарата, направленных на оздоровление детей.