Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Тема урока: "Регулирование физической нагрузки по показателям ЧСС".
Цель - овладение навыками регулирования физической нагрузки по показателям ЧСС.
Задачи: 1. Обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой.
2. Привитие навыка самоконтроля за физической нагрузкой по показателям ЧСС.
Подготовила Л.М. Гаврилова, учитель физической культуры МОу "СОШ №16 г. Вольска Саратовской области"
Любой спортивный праздник должен не только физически развивать детей, но и учить, воспитывать в них патриотизм и любовь к традициям школы. Поэтому три года назад инициативная группа предложила в память о нашем выпускнике Равиле Шакирове, спортсмене, с отличием окончившем школу в 1985 году, учредить кубок его имени. Равиль погиб в 1988 году при исполнении воинского долга, его имя выгравировано на памятнике воинам, погибшим в мирное время. Кубок вручается классу - победителю, который выступает в полном составе и имеет больше личных призовых мест.
Соревнования проводятся на пересечённой местности. Последовательность этапов:
1. Гладкий бег.
2. Переноска раненого.
3. «Газы».
4. Бег с грузом.
5. Метание в цель.
6. Интеллектуальный.