Конспект урока по физической культуре 11 класс «Совершенствование технических приемов волейбола»

Раздел: Разработки уроков

Фитбол – один из наиболее веселых и позитивных видов фитнеса, он вызывает эмоциональный подъём, чувство радости и удовольствия. В основе данной методики лежат определённые свойства мяча. Это и размер, и цвет, и его особая упругость. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнении на мяче, усиливает эффект занятий. Фитбол очень удачно вписывается в школьную программу по физическому воспитанию. Большие красочные мячи можно применять и на уроках и во внеурочной деятельности, Фитболы позволяют разнообразить всю воспитательно - образовательную, коррекционную, развивающую работу в образовательном учреждении. Они не имеют противопоказаний, а потому подходит абсолютно всем.

Раздел: Разработки уроков

Основные задачи: 1. Закрепить технику кувырка вперёд и стойки на лопатках. 2. Обучить технике опорного прыжка: вскок в упоре стоя на коленях, соскок прогнувшись. 3. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств, применительно к опорному прыжку. 4. Формировать правильную осанку. 5. Воспитывать трудолюбие, уверенность в своих силах, решительность и смелость.

Раздел: Разработки уроков

Тема урока: Совершенствование техники плавания кроль на спине. Повторение изученного за год.