Разработка урока степаэробики

Раздел: Разработки уроков

Спортсмены - паралимпийцы – это атлеты с инвалидностью. Очень часто они показывают чудеса спортивного мастерства. Паралимпийцы – это яркий пример того, что человеческие возможности безграничны.

Раздел: Разработки уроков

Фитбол – один из наиболее веселых и позитивных видов фитнеса, он вызывает эмоциональный подъём, чувство радости и удовольствия. В основе данной методики лежат определённые свойства мяча. Это и размер, и цвет, и его особая упругость. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнении на мяче, усиливает эффект занятий. Фитбол очень удачно вписывается в школьную программу по физическому воспитанию. Большие красочные мячи можно применять и на уроках и во внеурочной деятельности, Фитболы позволяют разнообразить всю воспитательно - образовательную, коррекционную, развивающую работу в образовательном учреждении. Они не имеют противопоказаний, а потому подходит абсолютно всем.

Раздел: Разработки уроков

Задачи урока: 1. Совершенствование физических качеств. 2. Укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма. 3. Воспитание трудолюбия, активности, чувства товарищества. Метод проведения: фронтальный, круговой.