ПРОГРАММА ЭЛЕКТИВНОГО КУРСА «ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО МАССАЖА И САМОМАССАЖА»

Раздел: Программы, планирование

Создано в 2014 году. С добавлением гандбола, рассчитано на 102 часа

Раздел: Программы, планирование

Пояснительная записка. Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Физическая культура 5-9 класс» (В.И.Лях –М. : Просвещение, 2011). Главной задачей в модернизации российского образования является введение государственного стандарта общего образования. Государственный стандарт включает три компонента: федеральный компонент, региональный компонент, компонент образовательного учреждения. Изучение физической культуры направлено на достижение следующих целей: - развитие основных физических качеств и способностей; укрепления здоровья, расширение функциональных возможностей организма; - формирование культуры движений, обогащения двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленностью; -приобретения навыков в физкультурно - оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельности; - воспитания устойчивых интересов и положительного эмоционально - ценностного отношения к физкультурно - оздоровительной деятельности; - основание знаний о физической культуре и спорте их истории в современном развитии роли в формировании здорового образа жизни. Обязательный минимум содержания основных образовательных программ: -основы физической культуры и здорового образа жизни: - физкультурно - оздоровительная деятельность; - спортивно - оздоровительная деятельность. В результате изучения физической культуры ученик должен: знать/понимать - роль физической культуры в формировании здорового образа жизни, организация активного отдыха и профилактике вредных привычек; - основы формирования двигательных действий и развитии физических качеств; - способы закаливания организма и основы самомассажа; Уметь: - составить, выполнить комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма; - выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх; - выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, лечебной физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности; - осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки; - соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов; -осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта; Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни. Курс по федеральному базисному учебному плану по физкультуре для обучающихся 5 по 9 классов составляет 105 часов на каждый класс - 3 раза в неделю, 34,5 недели; продолжительностью 40 минут урока.

Раздел: Программы, планирование

Данное планирование в своих целях и задачах соотносится с Государственным стандартом и концепцией образования, но по своему содержательному наполнению ориентируется на медицинские показатели здоровья.