Рабочая программа составлено на основании комплексной программы физического воспитания, 1 − 11 классы. Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. − М: «Просвещение», 2011г., из расчета 3 часа в неделю. В программе отражены формы, методы и средства обучения, технологии. Так же указаны критерии оценки успеваемости по технике владения двигательными действиями. Разработаны требования к результатам обучения учащихся, оканчивающих 5 класс
Задачи программы создать представление у ребят о методах и средствах развития с помощью тренажеров физических качеств человека, об основных принципах и режимах работы на тренажерах, о необходимости контролировать во время и после занятий свое физическое состояние.