Содержание программы в большей степени ориентирована на укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию, развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей. Формирование потребностей у учащихся и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями. Изменения, внесенные учителем в рабочую программу (второго вида), не влияют на выполнение программы по курсу физическая культура. Сохранены все ее разделы, основные темы. Выполнение рабочей программы (второго вида) позволяет расширить и углубить знания и умения учащихся по физической культуре.
Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание курса, требования к уровню подготовки, распределение часов по темам, календарно-тематическое планирование, учебное и учебно-методическое обеспечение.