Опорные прыжки входят в мужское и женское гимнастическое многоборье как один из самостоятельных видов. Это сложные по координации кратковременные движения, требующие большой концентрации мышечных усилий, ориентировки в пространстве, внимания, решительности и смелости. Выполняются с разбега толчком обеих ног о гимнастический мостик, с обязательной опорой руками о снаряд (конь, козел). В школьную программу включены прямые прыжки, для которых характерно перемещение тела над опорной площадью снаряда без переворачивания через голову. К этой группе относятся прыжки ноги врозь, согнув ноги, согнувшись и др.
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Каждый человек, не будучи специалистом в области физической культуры, обязан владеть определенной суммой знаний. Программа «Здоровье человека: физическая культура при сколиозе» в плане становления научного мировоззрения учащихся способствует формированию представления о человеке как части природы, о единстве и самоценности всего живого и невозможности вести полноценную жизнь человечества без сохранения здоровья, а также обучать методам и приемам физического воспитания. Особая роль отводится физическим упражнениям, как одному из способов профилактике предупреждения возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата возникающих у подростков связанных с их учебной деятельностью.