Опорные прыжки входят в мужское и женское гимнастическое многоборье как один из самостоятельных видов. Это сложные по координации кратковременные движения, требующие большой концентрации мышечных усилий, ориентировки в пространстве, внимания, решительности и смелости. Выполняются с разбега толчком обеих ног о гимнастический мостик, с обязательной опорой руками о снаряд (конь, козел). В школьную программу включены прямые прыжки, для которых характерно перемещение тела над опорной площадью снаряда без переворачивания через голову. К этой группе относятся прыжки ноги врозь, согнув ноги, согнувшись и др.
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Учебные карточки по легкой атлетики были разработаны и адаптированы к условиям проведения тренировочных занятий в г.Махачкале группой молодых тренеров-преподавателей. Основой послужил материал, предложенный ИААФ (Детская легкая атлетика) .
Учебные карточки предлагаются как методический материал для проведения тренировочных занятий для школьный секций по легкой атлетики, а также для дополнительного дидактического материала к урокам легкой атлетики в начальной школе, для девочек и мальчиков 7-12 лет.
Для каждого вида легкой атлетики созданы 5учебных карточек ( отдельный файл), которые можно использовать для разнообразия занятий, как на улице так и в спортивном зале.