Освоение приемов саморегуляции, снятия напряжения и тревоги с использованием медитативных техник, мышечной релаксации реализуются в рамках занятий по развитию навыков жизнестойкости.
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Помощь подростку с самоповреждающим поведением может быть трудной и долгой дорогой, так что следует заранее подготовиться к этому. Для начала важно четко понимать, как часто и как именно вы готовы помогать. Выясните, какие варианты помощи и поддержки доступны близкому вам человеку, чтобы при необходимости их ему предложить. Не забудьте, что вам тоже может понадобиться помощь психолога, ровно как и вашему близкому - позаботьтесь о себе.