Внеурочная деятельностьВсе предметыДелопроизводство. Кадровое дело. Управление персоналомДошкольное образованиеОВЗОРКСЭПедагог-библиотекарьПедагог-организаторАнглийский языкАстрономияБиологияВоспитатель ГПД
Программа по атлетической гимнастике для школьников
04 ноября 2015
Атлетическая гимнастика - система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Направленность атлетической гимнастики можно отнести к одной из разновидностей гимнастики с преимущественным содержанием в занятиях силовых упражнений с использованием стандартных гимнастических снарядов, отягощении, различных тренажеров.
Атлетическая гимнастика для детей - это не только физические нагрузки, это и воспитание сильного характера, и сильнейшее средство воздействия на весь организм. Во время тренировок важно беречь позвоночник и одновременно грамотно его нагружать, использовать небольшой вес отягощений и количество подходов, нагрузка должна быть строго дозирована и индивидуальна.
programma-po-atleticheskoj-gimnastike.docx
Получите доступ ко всем материалам
Полный и неограниченный доступ ко всем материалам методической библиотеки на год с момента подачи и оплаты заявки. Доступ стоит 500 руб в год
Если Вы уже подавали заявку – тогда войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем же email-адресом, на который оформляли доступ
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Наши постоянные пользователи
БЕСПЛАТНО
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Похожие материалы
Программа внеурочной деятельности «Анимашка» рассчитана на 18 учебных часов и предназначена для обучающихся 5 классов. Программа разработана для обучения созданию короткометражных мультфильмов с помощью программ PowerPoint, «Киностудия» и on-lain редактора Animator(http://www.newart.ru).
Занятия полностью построены на игровых обучающих ситуациях с использованием спортивного инвентаря и без него. Содержание занятий наполнено сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Известно, что игра является основной формой познавательной деятельности детей, которая активизирует мыслительные процессы и двигательные возможности учащихся, а также создает положительный эмоциональный фон занятия и позволяет более мягко и гуманно решать поставленные задачи. Во все части занятия вводятся увлекательные упражнения, рифмованные фразы.
На занятиях используются комплексы дыхательной, пальчиковой гимнастики, которые нужны не только для профилактики заболеваний, но и нацелены на воспитание чувства ответственности за свое здоровье. Обязательным элементом программы является «Оздоровительная минутка», проводимая в форме ритмической гимнастики.Это позволяет через игровую деятельность в сочетании с музыкой и разнообразными движениями решать разносторонние задачи воспитания и обучения детей, одновременно являясь не только эффективным оздоровительным средством, но и создавая на занятии положительный эмоциональный настрой.
Для восстановления работы организма в конце занятия проводится интересная малоподвижная игра и релаксация с речевым и музыкальным сопровождением.
Комментарии
Это ваш материал?
Войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем email-адресом, под которым Вы загружали данный материал. После этого Вы сможете:
Некоммерческая образовательная организация «Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки»
Лицензия на образовательную деятельность: Серия 78ЛО2 № 0001754 Рег. номер № 2799 от 10.03.2017
тел.: +7 (495) 215-18-63 и +7 (812) 313-20-42
(с 10:00 до 18:00 по будням)
Лицензия на образовательную деятельность: Серия 78ЛО2 № 0001754 Рег. номер № 2799 от 10.03.2017
тел.: +7 (495) 215-18-63 и +7 (812) 313-20-42
(с 10:00 до 18:00 по будням)
