Программа по атлетической гимнастике для школьников

04 ноября 2015
Атлетическая гимнастика - система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Направленность атлетической гимнастики можно отнести к одной из разновидностей гимнастики с преимущественным содержанием в занятиях силовых упражнений с использованием стандартных гимнастических снарядов, отягощении, различных тренажеров. Атлетическая гимнастика для детей - это не только физические нагрузки, это и воспитание сильного характера, и сильнейшее средство воздействия на весь организм. Во время тренировок важно беречь позвоночник и одновременно грамотно его нагружать, использовать небольшой вес отягощений и количество подходов, нагрузка должна быть строго дозирована и индивидуальна.
Получите доступ ко всем материалам
Полный и неограниченный доступ ко всем материалам методической библиотеки на год с момента подачи и оплаты заявки. Доступ стоит 500 руб в год
Если Вы уже подавали заявку – тогда войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем же email-адресом, на который оформляли доступ
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Наши постоянные пользователи
БЕСПЛАТНО
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Похожие материалы
1. Пояснительная записка. Данная образовательная программа имеет физкультурно-оздоровительную направленность. Занятия волейболом – весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. При правильной организации занятий пионербол способствует укреплению костно-мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма. Разнообразие двигательных навыков и действий, различных по координационной структуре и интенсивности, способствует развитию физических качеств: силы, быстроты, ловкости, выносливости и т.д. Напряжённость спортивного поединка, стремление к преодолению трудностей в борьбе за победу способствуют развитию таких ценных психологических качеств, как смелость, настойчивость, решительность, самоотверженность, инициативность, дисциплинированность. Необходимость согласованных усилий в достижении общей цели во время игры приучает игрока к коллективным действиям, стремлению к взаимопомощи, воспитывает чувство дружбы и товарищества. Таким образом, целесообразно создание ряда физкультурно-оздоровительных программ, основанных на базовых видах спорта, реализуемых на основе активно развивающейся в настоящее время системы дополнительного образования детей. Особенностями данной программы является то, что программа по содержанию проста и доступна, адаптирована к уровню физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ и рекомендована для занятий с широкими массами детей и подростков. Актуальность программы определяется популярностью волейбола. Этот фактор способствует повышению мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом детей школьного возраста. Занятия по данной программе решают проблему поддержания и укрепления здоровья детей, формируют привычку к здоровому образу жизни, приучают рационально использовать свободное время. В плане решения основных задач дополнительного образования занятия по данной дополнительной образовательной программе способствуют отвлечению детей и подростков от негативных явлений современной действительности, формированию у обучаемых важных личностных качеств, нравственных норм, активному творческому подходу к жизни, обеспечению самоопределению личности, создают условия для самореализации. Новизна программы обусловлена тем, что данная программа адаптирована к уровню физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ и может применяться в массовой физкультурно-оздоровительной работе. Педагогическая целесообразность дополнительной образовательной программы определяется тем, что все темы, изучаемые в процессе освоения программы, последовательно дополняют и развивают друг друга. Занятия по данной дополнительной образовательной программе создают все условия для всестороннего развития детей в области физического, духовного и нравственного совершенствования.
Лыжная подготовка является обязательным разделом государственного образовательного стандарта и является одним из звеньев физического воспитания в нашей стране. Цель данной программы: содействие всестороннему развитию личности школьника посредством занятий лыжным спортом. Программа расчитана на 6 лет.
Рабочая программа курса «Я - отличник» на 2015/2016 учебный год. Класс: 5 Учитель: Моисеева Л.А. Количество часов на год: 35 ч. в неделю: 1 ч. Настоящая программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования на основе программы развития познавательных способностей учащихся 5 – 8 классов Н.А. Криволаповой - Москва: Просвещение 2012 г. с использованием методического пособия Л.В. Мищенковой Юным умникам и умницам «36 занятий для будущих отличников» 5 класс. – Москва: Издательство РОСТ , 2012 г.
Комментарии
Это ваш материал?
Войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем email-адресом, под которым Вы загружали данный материал. После этого Вы сможете:
Заказать сертификат
Получить заказанные ранее