Статья "Хоровое пение как путь к здоровью".

Для меня, руководителя детского хора «Радость», очень важны здоровьесберегающие технологии развития детского голоса. Секрет благотворного влияния пения в том, что оно требует от нас нижнего диафрагмального дыхания, которое естественно и очень полезно для здоровья. Такой способ дыхания позволяет рационально функционировать легким, максимально обогащает кровь кислородом, активизирует работу брюшной полости, вызывает приток крови к внутренним органам. В вокально-хоровой практике я использую элементы дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой. Эта гимнастика не только восстанавливает дыхание и голос, но и вообще чрезвычайно благотворно воздействует на организм в целом: 1. Восстанавливает нарушенное носовое дыхание; 2. Улучшает дренажную функцию бронхов; 3. Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и лёгочной ткани; 4. Повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, улучшает нервно- психическое состояние.