Конспект урока по физической культуре 5«А» класса.

13 декабря 2014
Конспект открытого урока по физической культуре 5«А» класса. Учитель: Кулешевская Елена Васильевна. Четверть: 2 Дата проведения: 01.12.2014г. в 10.35 Место проведения: спортивный зал. Тема: Гимнастика. Задачи урока: 1.Образовательная: Закрепить технику выполнения кувырка вперед, кувырка назад, стойку на лопатках, мост. 2.Развивающая: Развивать быстроту реакции, внимания, координацию, ловкость. 3.Воспитательная: Воспитывать волевые качества, культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности. Инвентарь: гимнастические маты-4шт, скамейки -4 шт, мячи волейбольные-2шт. Ход урока: № Содержание урока Дозировка Организационно-методические указания 1. Подготовительная часть 10 мин. Подготовительная часть 1.Построение в одну шеренгу: а) приветствие, б) проверка учащихся, в) сообщение задач урока. Обратить внимание на наличие спортивной формы 2.Строевые упражнения на месте, повороты: а) направо, б) налево, в) кругом. 0.5мин. Голову держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, живот втянут в себя, ноги вместе, носочки врозь. 3.Легкий бег 1мин. Соблюдать дистанцию 4.Комплекс общеразвивающих упражнений: а) И.п.-о.с., ноги врозь, руки на поясе; -1-4-круговые движения в правую сторону; -1-4-тоже в левую. 4-6раз Упражнение выполнять четко, равномерно. б) И.п.-ноги на ширине плеч, правая рука вверх, левая внизу: -1-2-рывки руками назад, -3-4-смена положения рук. в) И.п.-ноги на ширине плеч, руки перед грудью в замок: 1-2-поворот в правую сторону, 3-4-то же в левую. г) И.п.-ноги на ширине плеч, руки на поясе; 1-2-наклон вправо, 3-4-то же влево. д) И.п.-о.с., руки на поясе: 1-4-круговые вращения туловища вправо, 1-4-то же влево. е) И.п.-стойка ноги врозь, руки на поясе; -1-наклон к правой ноге, -2-наклон вперед, -3-наклон к левой ноге, -4- и.п. ж) И.п.-сед на левой ноге, правая в сторону, руки перед грудью; -1-4-перенос тела на левую ногу, -1-4-то же на правую. з) И.п.-о.с.: -1,2,3-прыжки вверх на двух ногах, -4-прыжок с оборотом вокруг себя на 360. 4-6раз 4-6раз 4-6раз 4-6раз 4-6раз 4-6раз 4-6раз Руки прямые, кисти сжаты в кулак. Локти не опускать. Ноги в коленях не сгибать. Наклон точно в сторону. Движения плавные, с наибольшей амплитудой. Ноги в коленном суставе не сгибать. Удержать равновесие туловища. Постепенно увеличивать темп. 5.Специально-беговые упражнения: а) с захлестыванием голени, руки за спину, б) с высоким подниманием бедра, руки перед грудью, в) приставным шагом правым боком, руки на поясе, г) то же левым боком, д) ускорение. Не наклоняться вперед. Не наклоняться назад. Ноги прямые. Перестроение в одну шеренгу. Расчет на 1-4 (группы). Подготовка инвентаря. 2. Основная часть 25мин. Основная часть 1. Перекаты на спину в группировке. 2. Объяснить технику выполнения кувырка назад на две ноги руки в стороны. 3. Выполнение кувырка назад на две ноги руки в стороны. 4. Объяснить технику выполнения кувырка вперед в стойку на лопатках. 5. Выполнение кувырка вперед в стойку на лопатках. 6. Объяснить технику выполнения кувырка вперед, перекат на спину, мост. 7. Выполнение кувырка вперед, перекат назад мост Строго контролировать положение головы в группировке и при выполнении стойки на лопатках. Учитывать технику выполнения группировки. ОФП: 1.Сгибание и разгибание туловища из положения лежа на спине-10 раз. 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на коленях-15 раз. Уборка инвентаря. Туловище не прогибать. Руки находятся вдоль туловища. 2.Игра «Самая быстрая команда» Класс делится на две команды. Выбирается два капитана. Мяч у капитанов. По свистку мяч передается по кругу. По свистку у кого мяч тот бежит с мячом по кругу против часовой стрелки. Кто вперед добежит до своего места, передаст мяч капитану, та команда и выигрывает. 3. Заключительная часть 5мин. Построение в шеренгу, подведение итогов урока. Домашнее задание. Выставление оценок. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа- 12 раз.
konspekt-otkryitogo-uroka-po-fizicheskoj-kulture-5.docx
Получите доступ ко всем материалам
Полный и неограниченный доступ ко всем материалам методической библиотеки на год с момента подачи и оплаты заявки. Доступ стоит 500 руб в год
Если Вы уже подавали заявку – тогда войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем же email-адресом, на который оформляли доступ
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Наши постоянные пользователи
БЕСПЛАТНО
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Похожие материалы
Промежуточная аттестация по информатике в двух вариантах. Спецификация
Туризм дает возможность познакомиться с культурой других стран и регионов, удовлетворяет любознательность человека, обогащает его духовно, оздоровляет физически, способствует развитию личности.
Итоговая контрольная работа 10 класс по учебнику А.Г. Мордковича
Комментарии
Это ваш материал?
Войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем email-адресом, под которым Вы загружали данный материал. После этого Вы сможете:
Заказать сертификат
Получить заказанные ранее